বয়স বাড়তেই ত্বক তা জানান দিতে শুরু করে। ত্বকের চামড়া ঝুলে পড়া থেকে শুরু করে মুখে দেখা দেয় বলিরেখা। যা এড়ানো খুবই কষ্টকর। তবে বর্তমানে অনেকেই বিভিন্ন সর্জারি করে ত্বকের বয়সের ভাব দূর করে সৌন্দর্য ধরে রাখেন। তবে এসব অনেক ব্যয়বহুল। যা সবার পক্ষে করা সম্ভব নয়।

আবার অনেকেই প্রাকৃতিক উপায়ে নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখেন বছরের পর বছর। তাদের মধ্যেই একজন হলেন বলিউড কিংবা হলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া। তার ফিটনেস ও সৌন্দর্য দেখে কারও আন্দাজ করার জো নেই যে তার বয়স পৌঁছে গেছে ৪০ এর দোরগোড়ায়।

১৮ জুলাই ছিল প্রিয়াঙ্কার জন্মদিন। এ বছর ৪০ এ পা দিলেন জনপ্রিয় এই অভিনেত্রী। তার ফিটনেস ও সৌন্দর্য মনে হয় আজও কুড়িতেই আটকে আছে তার বয়স। তবে এসবের পেছনে রহস্যটা ঠিক কী? চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক প্রিয়াঙ্কার স্ক্রিনকেয়ার রুটিন ও বলিরেখামুক্ত ত্বক পাওয়ার গোপন রহস্য-

বাণিজ্য প্রতিদিনের সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি ফলো করুন

প্রিয়াঙ্কা ভোগ ম্যাগাজিনের এক সাক্ষাৎকারে বলেন, ‘সকালে ঘুম থেকে উঠেই কফি পানের অভ্যাস আমার নেই। আমার বিছানার পাশে একটি তামার গ্লাস ভর্তি পানি সারারাত রাখা থাকে।’

‘ঘুম থেকে উঠে ওই পানিই পান করি। তামার গ্লাসে রাখা পানি ইমিউন সিস্টেম, হাড় ও স্নায়ুর জন্য ভালো। পানি পান করার এক ঘণ্টা পর কফি পান করি।’ তার এই অভ্যাসও হতে পারে ত্বকের সৌন্দর্যের এক রহস্য

রূপচর্চার বিষয়ে প্রিয়াঙ্কা বলেন, ‘আমি ফেসিয়াল পছন্দ করি। এতে ত্বকের রক্তপ্রবাহ বাড়ে। পারলে মাসে অন্তত দুবার ফেসিয়াল করার চেষ্টা করি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ত্বক সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই।’

‘আমার ব্যাগে সব সময় এক বোতল পানি অবশ্যই থাকে। এর পাশাপশি ত্বক ভালো রাখতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমও জরুরি। এতেই ত্বকের পার্থক্য টের পাবেন আপনি।’

প্রিয়াঙ্কা ত্বকে কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারে সতর্ক থাকেন। ভালো মানে প্রসাধনী ও ঘরোয়া বিভিন্ন প্রাকৃতিক ভেষজ ব্যবহারেই ত্বকের যত্ন নিতে পছন্দ করেন তিনি।

যেমন- ওটসের সঙ্গে টকদই, তেঁতুল ও সামান্য হলুদ মিশিয়ে প্রিয়াঙ্কা ঘরেই তৈরি করেন দুর্দান্ত এক ফেসপ্যাক। এই প্যাক ত্বকের মৃত কোষ দূর করে সহজেই। ফলে ত্বক হয় মুহূর্তেই উজ্জ্বল ও কোমল।

এছাড়া ত্বকের যত্নে প্রিয়াঙ্কা নারকেল তেলও ব্যবহার করেন। প্রিয়াঙ্কা জানান, মেকআপ তোলার সময় বেশিরভাগ সময়ই নারকেল তেল ব্যবহার করেন তিনি। এতে ত্বকে জমে থাকা ময়লা উঠে আসে। আবার র্যাশ ও ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিও কমে।

রান্নাঘরের আরও এক উপাদান প্রতিদিনই ব্যবহার করেন প্রিয়াঙ্কা। আর তা হলো বেসনের বিভিন্ন প্যাক। বেসন ত্বকের অকাল বার্ধক্য আটকায়। ত্বকের শুষ্কতাও দূর করে।

যেহেতু নিয়মিত ভারি মেকআপ নেন প্রিয়াঙ্কা, এ কারণে অবশ্যই সেগুলোর গুণমান যাচাই করে তবেই ত্বকে ব্যবহার করেন। প্রিয়াঙ্কা এ বিষয়ে বলেন, ‘রাতে ঘুমানোর আগে ত্বক থেকে অবশ্যই মেকআপ উঠানো উচিত সবারই। বিশেষ করে মাসকারা ওঠানোর সময় বিশেস সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে আইল্যাশ উঠে না আসে।’

মেকআপ ওঠানোর পর তিনি মৃদু কোনো ফেসওয়াশ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নেন। এরপর একে একে সিরাম, আই ক্রিম ও ময়েশ্চারাইজার মেখে তবেই ঘুমাতে যান প্রিয়াঙ্কা।

শরীর ও ত্বক ভালো রাখতে নিয়মিত ধ্যান করতেও ভুলেন না প্রিয়াঙ্কা। তিনি বলেন, ‘ধ্যান করলে আত্মনিষ্ঠা আরও বাড়ে। তখন দেখবেন সুস্থ থাকার সবক’টি নিয়মই আপনি অনুসরণ করতে পারবেন।

বিপি/এএস