Top
সর্বশেষ
সরকারের মূল অর্থনৈতিক সংস্কারের অংশ হতে প্রস্তুত বিশ্বব্যাংক সংস্কার কমিশনগুলোর কাজ শুরু অক্টোবরে, রিপোর্ট ডিসেম্বরে অন্তর্বর্তীকালীন সরকার অধ্যাদেশের খসড়ার চূড়ান্ত অনুমোদন বাংলাদেশ ব্যাংকের পর্ষদের পরিচালক হলেন ফাহমিদা খাতুন রাষ্ট্রায়ত্ত ৬ ব্যাংকের এমডির নিয়োগ বাতিল ইসলামী ব্যাংকের বোর্ড সভা অনুষ্ঠিত অশ্বিন-জাদেজার বীরত্বে চালকের আসনে ভার‍ত ঢাবিতে পিটিয়ে হত্যা: ছাত্রলীগ নেতাসহ তিন শিক্ষার্থী গ্রেপ্তার দায়িত্ব গ্রহণে অপারগতা প্রকাশ করায় ডিএসইতে ফের ২ স্বতন্ত্র পরিচালক নিয়োগ অভাবনীয় সব সুবিধা নিয়ে ভিসা ইনফিনিট ক্রেডিট কার্ড আনল সিটি ব্যাংক

দিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত?

১২ মার্চ, ২০২২ ১:০৯ অপরাহ্ণ
দিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত?

সারাদিনে মোট কয়বার মুখ ধোয়া উচিত এ বিষয়টি হয়তো অনেকেরই অজানা। আসলে বিষয়টি একেক জনের দৈনন্দিন রুটিনের উপর নির্ভর করে। যারা সারাদিন বাইরে কাজ করেন, তারা হয়তো সময় পেলেই মুখ পরিষ্কার করেন কিংবা সময়িই পান না।

আবার অনেকে ঘরে থাকলেও বারবার মুখ পরিষ্কার করেন। আবহাওয়ার উপরও এটি নির্ভর করে। গরমে মুখ অতিরিক্ত ঘামলেও ধোয়া জরুরি হয়ে পড়ে।

যদিও অনেকেই মনে করেন, সকালে ও রাতে দুইবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট। তবে এ বিষয়ে বিজ্ঞান কী বলছে? চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক-

আপনার ত্বক যদি শুষ্ক ও সংবেদনশীল হয় তাহলে বারবার মুখ ধোয়ার ফলে উপকারের চেয়ে বরং ক্ষতিই হবে বেশি। তাই শুষ্ক ত্বক দিনে দুইবারের বেশি ধোয়া উচিত নয়।

আর মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করতে পারে। আর কোনো প্রসাধনী ব্যবহার করলে তা যেন মৃদু ও তেল-ভিত্তিক হয় তা খেয়াল রাখুন।

আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ হয় তবুও বারবার মুখ ধোয়া উচিত নয়। কারণ দিনে দুইবারের বেশি মুখ ধোয়ার ফলে ত্বকের সিবামের উৎপাদন বেড়ে যায়।

ফলে আরও বেশি ব্রণ সৃষ্টি হতে পারে। ত্বকের তৈলাক্তভাব কমাতে অ্যাসিড ভিত্তিক ক্লিনজারগুলো বেছে নিন।

শেয়ার