গরমে ঘর থেকে বের হওয়াই কষ্টকর হয়ে দাঁড়িয়েছে। সূর্যের প্রখর তাপ ত্বকে সরাসরি পড়লে পুড়ে যায় ত্বক। এই সমস্যাকে সানবার্ন বলে। রোদে পোড়াভাব বা সানবার্ন দূর করতে ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া কিছু উপাদানে। কী সেগুলো? চলুন জেনে নিই-

অ্যালোভেরা জেল

রোদে পোড়ার অন্যতম সেরা প্রতিকার এটি। অ্যালোভেরা মুখের অস্বস্তি নিরাময়ের পাশাপাশি মুখকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং নিরাময় করে। সরাসরি মুখে এটি লাগাতে পারেন। বাজার থেকে যেকোনো ভালো এবং অর্গানিক অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন।

বাণিজ্য প্রতিদিনের সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি ফলো করুন

মধু

প্রদাহরোধী গুণের কারণে মুখের জ্বালা দূর করতে মধু খুবই কার্যকরী। আঙুলের সাহায্যে মধু নিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।

নারকেল তেল

মুখের ত্বকের শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া দূর করে নারকেল তেল। যদি রোদে পোড়ার কারণে মুখে ফোসকা না পড়ে, তাহলে নারকেল তেল লাগাতে পারেন। কয়েকদিন মুখে নারকেল তেল লাগালে স্বাভাবিকভাবেই রোদে পোড়া ভাব দূর হবে এবং আপনি স্বস্তিবোধ করবেন।

শসা

আমাদের শরীরে শীতলতা জোগায় এই সবজিটি। শসাতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এটি শরীরকে ভেতর থেকে ঠাণ্ডা করে। খাওয়ার পাশাপাশি শসার টুকরো কেটে ত্বকে লাগাতে পারেন। এছাড়াও, আপনি শসা ম্যাশ করে ক্রিম আকারে আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন।

দই

রোদে পোড়াভাব থেকে মুক্তি পেতে ত্বকে দই লাগালে পারেন। দইয়ে উচ্চ মাত্রার pH আছে, যা ত্বকের জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করে এবং রোদে পোড়া থেকে মুক্তি দেয়।

হাইড্রেটেড থাকুন

সূর্যের সংস্পর্শে এলে শরীর থেকে ঘাম বের হয়, যার কারণে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে। শরীরে পানির অভাবে ত্বকে জ্বালাপোড়া ও ফোলাভাব দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ। এসময় কফি পান না করার ভালো। কারণ এটি শরীরকে আরও বেশি ডিহাইড্রেট করে তোলে।

মেকআপ থেকে দূরে থাকুন

মেকআপ দিয়ে ত্বকের নানা সমস্যা আড়াল করতে পারবেন ঠিকই কিন্তু এটি কোনো সমাধান নয়। ত্বকে মেকআপ ব্যবহার করলে এটি ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় না। পাশাপাশি মেকআপ করার জন্য ব্রাশ ব্যবহার করলে ত্বক খসখসে হয়ে যায়। ফলে ত্বকে প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি হতে পারে।

এই গরমে ত্বকের যত্নে সচেতন হোন। বাইরে থেকে ফিরেই বরফ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।