ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা

প্রথম পাতা

ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা

৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২০ ৮:৪৮ পূর্বাহ্ণ

আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি হলো শসা। প্রায় সারা বছর ধরেই এই সবজি পাওয়া যায়। সালাদ ছাড়ও এটি এমনিতেও খাওয়া যায়। অনেকে এর তরকারি খায়। এর ক্যালরি খুব কম। ১০০ গ্রাম শসাতে থাকে ১৩ ক্যালোরি।

দেখে নেই শসা খাওয়ার কিছু উপকারিতাঃ-

১. কথায় বলে ডায়াবেটিস থেকে ডায়েরিয়া সকলের জন্যই শসা অপরিহার্য। প্রচণ্ড গরমে দেহের পানির ভারসাম্য বজায় রাখে শসা। এর ফলে দেহকে সজীব রাখতে শসার কোনও বিকল্প নেই।

২. বদ হজম, অ্যাসিডিটি, অরুচি, গ্যাস্ট্রাইটিস লিভার এবং প্যানক্রিয়াসের সমস্যা থাকলে শসা খাওয়া উচিত।

বাণিজ্য প্রতিদিনের সর্বশেষ খবর পেতে Google News ফিডটি ফলো করুন