Top
কম ঘুমালে শরীরের যে ক্ষতি হয়

কম ঘুমালে শরীরের যে ক্ষতি হয়

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে অনেক সমস্যা হতে পারে। কিন্তু এই ঘুমই দুর্লভ হয়ে ওঠে কারও কারও কাছে। আপনি যদি নিয়মিত ৫ ঘণ্টারও কম সময় ঘুমান তাহলে বেড়ে যেতে পারে কার্ডিওভাসকুলার রোগের… বিস্তারিত.

১৭ আগস্ট, ২০২৩ ১২:৩২ অপরাহ্ণ
সারাদিনের ক্লান্তি থেকে মুক্তি দেবে চা
১৬ আগস্ট, ২০২৩ ১২:১৩ অপরাহ্ণ
রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায়
১৪ আগস্ট, ২০২৩ ১১:৫৯ পূর্বাহ্ণ
ফল খাওয়ার সময় এই সকল ভুল এড়িয়ে চলুন
১৩ আগস্ট, ২০২৩ ১:৩১ অপরাহ্ণ
দুপুরের ঘুম এড়াতে যা করা উচিত
২৭ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৩ পূর্বাহ্ণ
যে কারণে চিনাবাদাম খাবেন
২৬ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৪ পূর্বাহ্ণ
পেঁয়াজের তেলে বন্ধ হবে চুলপড়া
২৫ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৩ পূর্বাহ্ণ
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চিয়া বীজ
২৪ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৬ পূর্বাহ্ণ
বর্ষায় নিম পাতার উপকারিতা
২২ জুলাই, ২০২৩ ১০:০৪ পূর্বাহ্ণ
ত্বক ঝুলে পড়া রোধ করার প্রাকৃতিক উপায়
১৯ জুলাই, ২০২৩ ৯:৪৮ পূর্বাহ্ণ
যেভাবে শিশুর মানসিক চাপ কমাবেন
১৮ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৭ পূর্বাহ্ণ
প্রতিদিন কাঠবাদাম খেলে যা হয়
১৭ জুলাই, ২০২৩ ৯:৪৮ পূর্বাহ্ণ
শরীরের চামড়া টাইট করার ঘরোয়া টিপস
১৬ জুলাই, ২০২৩ ১০:০৩ পূর্বাহ্ণ
শিশুর মোবাইল আসক্তি কমানোর উপায়
১৪ জুলাই, ২০২৩ ৫:১৩ অপরাহ্ণ
ঝগড়ার পরে সম্পর্ক ঠিক করতে যা করণীয়
১৩ জুলাই, ২০২৩ ১০:০৮ পূর্বাহ্ণ
চুলের জন্য উপকারী যেসব খাবার
১২ জুলাই, ২০২৩ ১০:২৯ পূর্বাহ্ণ
ত্বকের যত্নে মুখ ধোওয়া জরুরি কেন
১১ জুলাই, ২০২৩ ১০:৩৮ পূর্বাহ্ণ
বর্ষায় চার উপায়ে চুলের যত্ন
১০ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫২ পূর্বাহ্ণ
প্রতিদিন সকালে টক দই খাওয়ার ৫ উপকারিতা
০৯ জুলাই, ২০২৩ ৯:৩৭ পূর্বাহ্ণ
কলার খোসা দিয়ে দূর করুন আঁচিল
০৮ জুলাই, ২০২৩ ৯:৩৩ পূর্বাহ্ণ
বর্ষায় যেভাবে পেঁয়াজ সংরক্ষণ করবেন
০৬ জুলাই, ২০২৩ ৯:৪৪ পূর্বাহ্ণ
প্রতিদিন সকালে টক দই খাওয়ার ৫ উপকারিতা
০৫ জুলাই, ২০২৩ ১০:১৮ পূর্বাহ্ণ
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে যে ৫ খাবার
০৪ জুলাই, ২০২৩ ৯:৫৬ পূর্বাহ্ণ
বৃষ্টির পানিতে চুলের যেসব ক্ষতি হয়
০৩ জুলাই, ২০২৩ ১০:৩২ পূর্বাহ্ণ
বর্ষায় ফিট থাকতে মেনে চলুন কিছু কৌশল
০২ জুলাই, ২০২৩ ১০:৩৭ পূর্বাহ্ণ
২২ জুন, ২০২৩ ১০:০৯ পূর্বাহ্ণ
২১ জুন, ২০২৩ ১১:১৬ পূর্বাহ্ণ
কাদের পেঁপে খাওয়া ঠিক নয়
১৯ জুন, ২০২৩ ১০:৪৮ পূর্বাহ্ণ
ত্বকের উজ্জ্বলতায় সজনে পাতার গুঁড়া
১৮ জুন, ২০২৩ ১০:৪৩ পূর্বাহ্ণ
মেকআপের পর ত্বক শুষ্ক দেখাচ্ছে?
১৭ জুন, ২০২৩ ১০:৩৩ পূর্বাহ্ণ
ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন চিনি
১৫ জুন, ২০২৩ ১০:৪৬ পূর্বাহ্ণ
ত্বকের সমস্যা দূর করতে টক দই
১৪ জুন, ২০২৩ ১১:১১ পূর্বাহ্ণ
সুগন্ধি দীর্ঘদিন ভালো রাখার উপায়
১৩ জুন, ২০২৩ ১১:১৩ পূর্বাহ্ণ
দাঁত ঝকঝকে করার ঘরোয়া উপায়
১২ জুন, ২০২৩ ১০:৫০ পূর্বাহ্ণ
চুলে রঙ করলে কি পেকে যায়
১১ জুন, ২০২৩ ১০:৫৮ পূর্বাহ্ণ
যেসব খাবার কাঁচা খাওয়া ঠিক নয়
১০ জুন, ২০২৩ ১০:৩৩ পূর্বাহ্ণ
চুল লম্বা করতে ব্যবহার করুন কলার মাস্ক
১০ জুন, ২০২৩ ১০:২৪ পূর্বাহ্ণ
খালি পেটে পানি পান করার যত উপকারিতা
০৮ জুন, ২০২৩ ১১:১১ পূর্বাহ্ণ
যে ৫ ধরনের পুরুষ অপছন্দ করেন নারীরা
০৭ জুন, ২০২৩ ১১:২৪ পূর্বাহ্ণ
ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন রোদে পোড়া দাগ
০৬ জুন, ২০২৩ ১১:২৮ পূর্বাহ্ণ
ডার্ক সার্কেল কমাবে যে সকল ফলের খোসা
০৫ জুন, ২০২৩ ১১:০৮ পূর্বাহ্ণ