কোন খাবারে কোষ্ঠকাঠিন্য কমবে, আবার ওজনও ঝরবে
কোষ্ঠকাঠিন্যের নির্দিষ্ট কোনও কারণ নেই। রোজের অনিয়ম ছাড়াও শরীরে ফাইবারের ঘাটতিও কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম কারণ। তবে ঘরোয়া উপায়ে এই রোগ বশ করার কিছু টোটকা রয়েছে। শারীরিক অসুস্থতার সঙ্গে বার্ধক্যের আদতে কোনও… বিস্তারিত.
