সৌন্দর্য চর্চায় কফির ব্যবহার কফি অনেক আগে থেকেই পানীয় হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। কারণ হতে পারে এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বা মস্তিষ্কের ... মে ২৫, ২০২৩
যেসব কারণে বয়স না বাড়লেও বুড়ো হচ্ছেন বয়স বাড়ার আগেই বলিরেখা পড়লে বয়সের তুলনায় বেশি দেখায়। বছর ৩০ পেরোলেই ত্বকের শিথিলতা কমতে ... মে ২৩, ২০২৩
মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ যে কেবল আমরা নিজেরাই অনুভব করি, এমনটা নয়। অনেকসময় এটি আশেপাশের মানুষের কাছেও ... মে ২৩, ২০২৩
মানসিক চাপ কমানোর সহজ কিছু উপায় সবার জীবনেই কিছু না কিছু মানসিক চাপ থাকে। সেটা হতে পারে পারিবারিক, সামাজিক কিংবা অফিসের ... মে ২৩, ২০২৩
শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়েছে বুঝবেন যেভাবে বাইরে থেকে একেবারে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি বেয়ে ওপরে উঠলে হাঁপিয়ে উঠছেন প্রায়ই। ... মে ২২, ২০২৩
গ্যাসের চুলার দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় সুন্দর আর গোছানো রান্নাঘর কে না চান? হাজার সাবধানতা মানলেও গ্যাস ওভেন বা চুলায় গাঢ় ... মে ২২, ২০২৩
যেসব কারণে কান্না স্বাস্থ্যকর কান্না আবেগের স্বাভাবিক এক প্রতিক্রিয়া। যদিও আমরা প্রায়ই বলি মানুষ দুঃখ পেলে কাঁদে। কিন্তু এটা ... মে ২২, ২০২৩
দাঁতের শিরশিরানি: সময় থাকতে সচেতন হোন কথায় বলে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম মানুষ বোঝে না। কথাটি কিন্তু খুব একটা ভুল নয়। ... মে ২১, ২০২৩
চুল ধোয়ার সঠিক উপায় শ্যাম্পু না করলে চুল থেকে ময়লা ধুয়ে বার করা মুশকিল। তাই নিয়মিত শ্যাম্পু না করলেই ... মে ২১, ২০২৩
শরীরচর্চার পর ক্লান্তি কাটায় যে সকল খাবার বিশেষজ্ঞদের কথায়, আজকাল জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে যুক্ত হয়েছে নানা অনিয়ম। অনেকেই বাইরের খাবার খেতে অভ্যস্ত ... মে ২১, ২০২৩
ভিটামিন সি-র ঘাটতি পূরণ করে যে সকল মসলা শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন সি অত্যন্ত উপকারি একটি উপাদান। বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় এটি। কোথাও ... মে ২০, ২০২৩
আম খান, ত্বকেও মাখুন ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, কপার ও পটাশিয়াম সমৃদ্ধ আমের স্বাদ আর পুষ্টির কথা আমরা জানি। ... মে ২০, ২০২৩
ত্বকের যত্নে ঘরেই বানান চিনির স্ক্রাব অফিসের উদ্দেশে বা কাজের প্রয়োজনে প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয়। এতে রাস্তার ধুলাবালি ও ময়লা জমে ... মে ২০, ২০২৩
ত্বকের নানা সমস্যার সমাধানে ঘিয়ের ব্যবহার ঘি আমাদের ত্বকের জন্য খুব ভালো উপাদান। অনেকেই ত্বকের যত্নে নানান ধরনের কসমেটিক ব্যবহার করে ... মে ১৮, ২০২৩
হাঁটু ফোলা কী এবং কেন হয় হাঁটুতে কোনো সমস্যা বা অস্বস্তি থাকলে আমাদের স্বাভাবিক হাঁটর বাধাগ্রস্ত হয়। হাঁটুতে যেসব সমস্যা হয়, ... মে ১৮, ২০২৩
প্রাকৃতিকভাবে ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার উপায় কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময় নিজের যত্ন নেওয়া হয়ে ওঠে না। বিশেষ করে ঠোঁটের যত্নের কথা ... মে ১৮, ২০২৩
দ্রুত ওজন কমাতে সহায়ক ভিটামিন ডি ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট প্লান অনুসরণ করি। নিয়মিত ডায়েট প্লান অনুসরণ ও ... মে ১৭, ২০২৩
যেসব কারণে নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়তে পারে পুরুষের তুলনায় নারীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এমনটাই জানাচ্ছে ‘সেন্টার্স ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড ... মে ১৭, ২০২৩
চুলের জট ছাড়ানোর টিপস ভ্যাপসা গরমে ঘামে চুল চিটচিটে হয়ে জট বেঁধে থাকে। চুলের জট ছাড়াতে গিয়ে অনেকেরই নাজেহাল ... মে ১৭, ২০২৩
ঘরের বাতাস সতেজ রাখে যে সকল গাছ ক্রমশ বাড়ছে দূষণের মাত্রা। এর প্রভাব পড়ছে শরীরের ওপর। দূষণের হাত থেকে রক্ষা পাচ্ছে না ... মে ১৬, ২০২৩
ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক ক্লিনজার সারাদিনের কর্মব্যস্ততার পর ত্বক পরিচর্যা জরুরি। ত্বকের যত্নে বেশ কিছু ধাপ রয়েছে। এর মধ্যে ক্লিনজিং ... মে ১৬, ২০২৩
ডায়রিয়া রোধে ঘরোয়া প্রতিকার ডায়রিয়া বা পেট খারাপ হলে ঘন ঘন পাতলা পায়খানা হওয়া সাধারণ সমস্যা। কারও কারও এর ... মে ১৬, ২০২৩
চুলের সমস্যায় ব্যবহার করুন পান পাতা অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস, অতিরিক্ত দূষণ, ধুলোবালি, নানা শারীরিক সমস্যা, কেমিক্যালযুক্ত হেয়ার প্রোডাক্টের অতিরিক্ত ব্যবহার, ... মে ১৫, ২০২৩
গরমে ফুড পয়জনিং এড়াতে যা করবেন গ্রীষ্মে যে কোনও ব্যক্তির খাদ্যে বিষক্রিয়া ঘটতে পারে। কারণ গরমে অনেক সময় দ্রুত খাবার নষ্ট ... মে ১৫, ২০২৩
যা করতে পারেন মন খারাপ থাকলে সুখের পাশপাশি দুঃখও জীবনের অংশ। কিন্তু যদি মন খারাপ থাকে, সেক্ষেত্রে কি কিছু করার নেই। ... মে ১৫, ২০২৩
ঠান্ডা পানি হার্টের জন্য কতটা ক্ষতিকর সরাসরি ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা পানি পান করার ক্ষেত্রে আমাদের বেশিরভাগ সময়েই সতর্ক করা হয়। কারণ ... মে ১৪, ২০২৩
ভুলেও যেসব উপাদান ব্যবহার করবেন না ত্বকে সুন্দর ত্বক কে না চান। মসৃণ, কোমল ত্বক থেকে অনেকেই ভরসা রাখেন ঘরোয়া উপাদানে। তবে ... মে ১৪, ২০২৩
অফিসে ফিট থাকার পরামর্শ কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময়ের ব্যস্ত সময়সূচি, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন পদ্ধতি শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আজকাল বেশিরভাগ ... মে ১৪, ২০২৩
দুধ ও সরে রূপচর্চা রূপচর্চায় দুধ ও সরের কদর সেই আদিকাল থেকেই। হালের প্রসাধনী ও স্কিনকেয়ার পণ্যে দুধ ও ... মে ১৩, ২০২৩
গরমে স্বস্তি সুতি পোশাকে তীব্র গরমে এমনিতে সবার প্রাণ ওষ্ঠাগত। এই সময় পোশাকেও যদি স্বস্তি না পাওয়া যায় তাহলে ... মে ১৩, ২০২৩
গরমে বাড়ছে হজমের সমস্যা আবহাওয়া পরিবর্তনের ধারাবাহিকতায় দেশে চলছে গরমকাল। তবে এবারের তাপমাত্রা আগের তুলনায় তীব্র থেকে তীব্রতর হচ্ছে; ... মে ১৩, ২০২৩
ক্যান্সারের উপসর্গ যখন দেখা দেয় চোখে বর্তমান সময়ে জীবনযাত্রার মান, পরিবেশ দূষণ, ও অনিয়মিত খাদ্যাভাসের কারণে শরীরে নানা জটিল রোগ বাসা ... মে ১৩, ২০২৩
বাড়িতে দুর্ঘটনা রোধে শিশুদের প্রতি যেসব সতর্কতা প্রয়োজন বিপদ প্রতিদিন আসে না, প্রতি মাসেও না, এমনকি প্রতি বছরও না। বিপদ আসে একদিন। ওই ... মে ১১, ২০২৩
অসময়ে চুল পাকা এড়াতে যা করবেন অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় অল্প বয়সেই দু’চারটে সাদা চুল উঁকি মারতে শুরু করেছে। চুলের এই ... মে ১১, ২০২৩
ছেলেদের চুল ভালো রাখার টিপস চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেক পুরুষই। বিশেষ করে গরমের সময়ে মাথার তৈলাক্ত ত্বকের কারণে সমস্যা ... মে ১১, ২০২৩
প্রাকৃতিকভাবে অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে যা করণীয় অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা আছে। বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় এ সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অনবরত ... মে ১১, ২০২৩
সম্পর্কে সীমারেখা থাকা কেন জরুরি সম্পর্কে নানা টানাপোড়ন থাকবেই। কিন্তু একসঙ্গে থাকাটা যদি দমবন্ধ করা অনুভূতি দেয় তাহলে সেই সম্পর্ক ... মে ১০, ২০২৩
গরমে চোখে চুলকানি গরমে ঘরের বাইরে বের হলেই পড়তে হয় রোদের তোপে। ঘরে থাকলেও ভ্যাপসা গরম থেকে নিস্তার ... মে ১০, ২০২৩
ব্রণ দূর করতে ব্যবহার করুন হলুদ ব্রণের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে নানা প্রচেষ্টা হার মানে অনেক সময়। এই সমস্যা মেয়েদের ক্ষেত্রে ... মে ১০, ২০২৩
এই গরমে ফিট থাকবেন যেভাবে প্রচণ্ড গরমে এমনিতেই প্রাণ ওষ্ঠাগত। তার উপর ব্যায়াম করে যদি অতিরিক্ত ঘাম ঝরে তাহলে শরীর ... মে ১০, ২০২৩
ফ্রিজের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায় ছুটির দিন ছাড়া পুরো সপ্তাহ বাজার করার সময় যারা পান না, তাদের কাছে ফ্রিজের মতো ... মে ৯, ২০২৩
ভিজিয়ে খেলে যেসব খাবারের পুষ্টিগুণ বাড়ে সুস্থ থাকতে নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করা জরুরি। কেননা কী খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে আমাদের ... মে ৯, ২০২৩
অসহ্য গরমে পানিশূন্যতা থেকে মুক্তি পেতে গরমে আবহাওয়ার সঙ্গে আমাদের শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি পায়। এ সময় প্রচুর ঘাম হয়, ঘামের সঙ্গে ... মে ৯, ২০২৩
মুখের ত্বকে যেসব উপকরণ ব্যবহার ঠিক নয় সুন্দর ত্বকের জন্য নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। তবে ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে বেশ কিছু নিয়ম মেনে ... মে ৯, ২০২৩
পানিতে ভিজিয়ে রাখলে পুষ্টিগুণ বাড়ে যেসব খাবারের সুস্থ থাকার জন্য নিয়ম মেনে খাওয়াদাওয়া করা জরুরি। কী খাচ্ছেন, তার উপর নির্ভর করে শরীরের ... মে ৮, ২০২৩
অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের লক্ষণ বিশ্বে ক্যান্সার আক্রান্তের হার ক্রমাগতই বাড়ছে। শরীরের বিভিন্ন অংশে হানা দিচ্ছে এই রোগ। সমীক্ষা অনুযায়ী, ... মে ৭, ২০২৩
চুলের ক্ষয় এবং তার প্রতিকার খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা কেবল চুলের ক্ষতির কারণ নয়। এর বাইরেও অনেক কারণে ক্ষতি হতে পারে ... মে ৭, ২০২৩
মাইক্রোওয়েভে গরম করা ঠিক নয় যে সকল খাবার দৈনন্দিন জীবনে মাইক্রোওয়েভের উপর নির্ভর করেন অনেকেই। কেক বানানো থেকে শুরু করে অল্প তেলে রান্না ... মে ৭, ২০২৩
